dusfor.de

Dieses Jahr gibt es beim Kö-Lauf, wie die Orga mir per Email bestätigte, wegen der raren Nachfrage in den vergangenen Jahren ja keine Skateeinlage.

Wer ist von Dusfor als Läufer am Start oder hätte vielleicht Lust mal die eine oder andere DUSFOR-UN-Staffel (5x2 km) an den Start zu bringen. Das wir in Punkto Teamwork ganz gut sind, haben wir ja nicht nur zuletzt in LeMans eindrucksvoll bewiesen.

Ich werde auf jeden Fall mal versuchen, die 10km unter die Füsse zu nehmen. Wenn sich vielleicht noch die eine oder andere DUSFOR-Spaßstaffel bildet, dann würde ich darin auch am Nachmittag gerne noch eine 2 km Runde mitlaufen.

Mehr Info´s unter http://www.stadtwerkeduesseldorf-koelauf.de/

Grüße
Carsten

Hi!

Ich mache mit, wenn sich das nicht mit einem Training von Frank (Bergtraining) beißt - im DOT?

Z.
[Ich hätte gern ein FunktionsDOT!]

sumpfnatter hat geschrieben: Wer ist von Dusfor als Läufer am Start oder hätte vielleicht Lust mal die eine oder andere DUSFOR-UN-Staffel (5x2 km) an den Start zu bringen. as wir i punkto Teamwork ganz gut sind, haben wir ja nicht nur zuletzt in LeMans eindrucksvoll bewiesen.

Die 5* 2km finde ich eine gute IDee, um im DOT über die Kö zu traben:

Jedermann-Staffel
Start 15:30 Uhr
Distanz 5 x 2 Km
Teilnehmerlimit: 150 Staffeln
5 Personen/Staffel
Jeder läuft 1 Runde, es gibt nur einen Staffelnamen+5 Nummern
Gesamt-Distanz: 10 km, jeder läuft jeweils 2 km
Teilnahme Jahrgang 1990 und älter
Organisationsbeitrag: 15 €/Staffel
Zeitmessung, Staffelurkunde mit Gesamtzeit
Keine Nachmeldung möglich
Siegerehrung Platz 3-1 Gesamteinlauf

Hi!

Jo, melden wir also ne DOT-Staffel an...

EDIT: Am 3.9. kann und möchte ich bei einer Staffel gerne dabei sein.
(auf 10 km habe ich keine Lust im Kreis herum)

Z.
[Wir können ja die Skates um den Hals tragen... Mit Helm? Wäre schon fast ne Protestdemo... ]

Hi!

Wie sieht es jetzt mit dem KÖ-Lauf aus?

Z.

Für´ne Staffel bekommen wir anscheined nicht genug Leute zusammen. Es gibt aber wohl eine kleine Gruppe Dusforisten, die nicht an der Weser sind und andere Strecken auf der Kö laufen.

Hallo zusammen,
wenn doch noch Interesse an einer Staffel besteht und sich noch eine 5. Person findet, würde ich mit laufen
Gruß Sylvia

Also, DUSFOR Fußtruppe:

1. sumpfnatter
2. bigbirdy
3. azr
4. sylvie
5 ...........

Korrekt?

Wann muß man sich anmelden? Wird langsam Zeit?

Z.