Swing when you' re Skating - DI 06.05.08 - 20:00 Uhr

DocLove · Beitrag von **DocLove** » 5. Mai 2008, 21:51

Dj Hase feat. Smooth Operator proudly presents:

Dienstag 06.05.2008 - 20:00 Uhr unter der Südbrücke/Deich

Der gemütliche Feierabendskate mit Musik und Ausklang im Biergarten Hamm.

Alle Infos auf dem Link
(Bitte nach unten Scrollen)

sven · Beitrag von **sven** » 6. Mai 2008, 11:05

Dienstag ist A-TNS ! 20:00 Uhr Apollo.

S(ch)wingt mal euren Allerwertesten zu uns rueber!

hulda100 · Beitrag von **hulda100** » 6. Mai 2008, 12:06

Ich bin beim Swingen dabei.
18km bei schöner Musik reichen mir....
Barbara

Frank2709 · Beitrag von **Frank2709** » 6. Mai 2008, 13:41

ausgezeichnete Idee, würde auch gerne ein bisschen mitswingen, mach aber heute vertretungsweise bei uns das Dienstagstraining und wir haben hinterher noch ne Besprechung aber gerne demnächst mal, der Sommer fängt ja erst an

ShuntOli · Beitrag von **ShuntOli** » 6. Mai 2008, 17:09

...dabei!

Neue Initiativen sind gut!

...und 18 km sind 3,6 kleine Braune im Kalorienäquivalent...

...oder ein A-freies WB.

Hat irgendwer auch die WW-Punkte parat?

skatepabzt · Beitrag von **skatepabzt** » 6. Mai 2008, 17:23

200ml Bier sind 2 WW Points....

30 min Skaten ergibt 4 Bonuspoints also:

18km Skaten = 1h ergibt 8 Bonuspoints entspricht 4 kleine Braune oder 2 kleine Braune + 1 halve Hahn (aber den ohne Butter)...

Beitrag von **Roadrunner** » 6. Mai 2008, 17:48

Hört sich nett an und Start/Ziel liegen äußerst günstig

Wenn ich nach dem Training noch fit genug bin komme ich vielleicht auf ein Bier vorbei

sven · Beitrag von **sven** » 6. Mai 2008, 17:57

Also mein Abendessen gestern war:
3 Lummersteaks ( 360 g)
1Kg Bratkartoffeln
100 g durchwachsener Speck
100 ml Olivenoel
1/2 Zuchini
100 g Steinchampignons
100 ml Schlagsahne
Wieviel WW Punkte habe ich damit gebunkert ?

Dominik · Beitrag von **Dominik** » 6. Mai 2008, 18:40

und hin ist die Bikinifigur!

ShuntOli · Beitrag von **ShuntOli** » 7. Mai 2008, 09:05

Sehr schöne Tour!

Das ist die neue Kuscheltour: Angenehme Strecke, angenehmes Tempo, angenehme Hasenmusik, keine Hektik, nette Skater, Zeit fürs gemütliche Zusammensitzen und Lachen.

Leider gabs kein A-freies WB. Das ist schade.

hulda100 · Beitrag von **hulda100** » 7. Mai 2008, 09:46

war wirklich schön gestern, bis zum Sonnenuntergang gut zu beobachten im Biergarten Hamm...

leuchtspeedy · Beitrag von **leuchtspeedy** » 7. Mai 2008, 10:04

...und die Entfernung (19 km) war Feierabend-kompatibel - man soll sich ja am späten Abend nicht zu sehr anstrengen...

blackjack · Beitrag von **blackjack** » 7. Mai 2008, 11:44

leuchtspeedy hat geschrieben:...und die Entfernung (19 km) war Feierabend-kompatibel - man soll sich ja am späten Abend nicht zu sehr anstrengen...

Gibt's hier bald eine Umbenennung ?

DUSFOR -> DÖSFOR ?

LeuchtSchlumpf · Beitrag von **LeuchtSchlumpf** » 7. Mai 2008, 20:34

Wir haben gestern beim A-TNS mit Eric nicht geDÖSt, hatten aber auch eine gemütliche bis spannende Tour mit kaum mehr km ...

DocLove · Beitrag von **DocLove** » 7. Mai 2008, 22:21

Ich muss noch einen Kommentar zu A-TNS vs. Swing-Tour loswerden.

Wir wollten eigentlich bei DUSFOR nur bescheid geben, daß es eine etwas andere Dienstags Tour gibt.
Nicht, daß einer sagt es gebe eine "Geheimtour" oder so.

Das soll auch keine Konkurrenz sein!

Der Sommer ist viel zu schön, um sich daran zu stören

Let's Swing