dusfor.de

Auch Hund und Frauchen bedanken sich fuer diese wunderbare Wanderung in fremden Gefilden und die vielen netten Gespraeche.

Aska richtet noch einen Extragruß an alle, die ihr bei der kurzen Sinnesstoerung wieder auf den rechten Weg geholfen haben

Hat jemand angst vor einer großen lieben Huendin??? Ansonsten kaemen wir auch zu zweit

jo, auch von mir ein herzliches Dankeschoen an die Wups8er fuer die supi Tour entlang einer tollen Landschaft.

@nolimit-Maedel: bin noch nie im schoenen Muensterland geskatet, werde also naechstes Jahr mal kurz mit dem Wettergott telebimmeln, bevor ich ruebergewackelt komme

macht ja nichts, vielleicht erkennst du mich ja beim naechsten mal

ich bin die schnecke mit der hellgrauen jacke...

http://www.duskatet.de/home/bilder/050417b/DSCN6940.JPG

ja frank toll
aber das bin ich doch gar nicht

skatepabzt hat geschrieben:Es ist eine Sie, die abgesessen ist. Nicht wahr V.??

Ist das die etwas "breit" gewordene Jackie?

oh.... ja....... wenn ich genau hinsehe, erkenne ich auch eine SIE

aber ich bin etwas "breit" geworden ??? wann??? wo???

naja, da war er ja nicht der einzige. war diesmal schon ein ordentliches hindernisrennen, zwischen all den kurzfristig sitzstreikenden

Wir treffen uns Dienstags am Apollo-Theater (unter der Rheinkniebrücke) und Donnerstags am Burgplatz (unten am Rhein) in Düsseldorf, los geht's jeweils um 20:00. Klick' mal auf "Wo & Wann" da links oben im Navigations-Feld für Infos zur Donnerstags-Tour. Ganz allein Skaten ist zwar schön, aber ...

Bei einem Zeitfenster von meistens 2,5 Stunden muß Du einen Schnitt von circa 17 Kilometer fahren können. Das ist mit etwas Training wirklich gut zu schaffen.
Wenn Du etwas schneller und bequemer am Ziel ankommen willst, dann ist Windschattenfahren ("im Zug fahren") angesagt. Das kannst Du aber ...

Hallo Leute,

jetzt mal eine Frage einer Fitness-Skaterin an die "Profis"
Welche Voraussetzungen muss man ueberhaupt mitbringen, um an einem Marathon teilzunnehmen, welche Zeiten muss man mindestens laufen ?

LG
Jackie